Как снизить показатели и поддерживать их в норме
Если результат анализа показал, что повышен холестерин и сахар в крови — необходимо обратиться к врачу за подробными инструкциями и рекомендациями по его снижению в конкретно вашем случае. Однако существует ряд общепринятых рекомендаций для снижения концентраций глюкозы, а также для укрепления сосудов и их очистки от холестерина.
- В первую очередь следует тщательно следить за своим питанием и придерживаться диеты. Врачи рекомендуют исключить или максимально ограничить употребление большого количества жира животного происхождения, сахара и сладких продуктов, продуктов, богатых простыми углеводами и соли. Правильное питание — это основа успешного лечения сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Настоятельно рекомендуется занятие спортом. Регулярные физические нагрузки не только нормализуют уровни холестерола и сахара, но также помогут скинуть лишний вес, что также положительно отражается на концентрации этих веществ в организме.
- Откажитесь от вредных привычек. В ходе исследований было установлено, что отказ от курения и приема алкогольных напитков помогает снизить уровень холестерола на 10-25%.
- По возможности старайтесь контролировать уровень стресса.
- Иногда наряду с уже обозначенными советами бывает необходимо медикаментозное лечение, прием статинов и диабетических препаратов. Придерживайтесь предписанной вашим врачом схемы лечения, не отменяйте и не изменяйте дозировку самостоятельно, это поможет повлечь за собой серьезные последствия.
Лучшее лекарство от холестерина в крови при наличии сахарного диабета — изменение образа жизни (подробности). Именно это эффективно поможет понизить сахар и холестрол в крови. Минус только в том, что это не быстро. Или отдаете предпочтение таблеткам?
Читайте также:
Как видно из всего вышесказанного нормы холестерола и глюкозы сильно отличаются на разных этапах жизни, зависят от пола обследуемого человека и многих других сопутствующих факторов. Для того чтобы правильно интерпретировать результаты анализов необходимо не только знать возрастные нормы, но также учитывать соотношение различных показателей, наличие болезней, прием медикаментов и другие нюансы.
Что делать при повышенном сахаре и холестерине
Для профилактики атеросклероза надо соблюдать определённую диету
Известно, что холестерин, находящийся в крови может оседать на стенках сосудов и нарушать их эластичность, формировать атеросклеротические бляшки. При их разрыве кровь сворачивается, и в этом месте образуется тромб. Тромб может разрушаться, куски, отвалившиеся от него легко закупоривают мелкие сосуды. Речь идёт о фракции низкой или очень низкой плотности, а не о холестерине как липиде. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ишемии, стенокардии, вызываемых атеросклерозом, прежде всего, нужно изменить образ жизни. Изменения эти состоят в соблюдении определённой диеты, принципов здорового питания и снижении лишнего веса.
Диета заключается в очистке рациона от лишних углеводов и насыщенных жиров, отдаче предпочтения свежим фруктам и овощам, орехам, растительным маслам, рыбе, другими словами, пищи с достаточным содержанием ненасыщенных жирных кислот: Омега-3, Омега-6. Продуктам, снижающим уровень сахара и холестерина в крови
Так же следует обратить внимание на бобовые культуры, горох, фасоль, чечевицу и включить их в свой еженедельный рацион. Не ежедневный
Принцип здорового питания заключается в разнообразии, поэтому не стоит есть одно и то же каждый день. Не нужно злоупотреблять продуктами быстрого приготовления, полуфабрикатами, обедами в фаст-фудах. Следует есть часто: 5-6 раз в день маленькими порциями. Это увеличит возможность быстрее снизить вес и улучшит состояние липидного и углеводного обмена.
Если смена образа жизни и диеты не дала значительных результатов, то, по рекомендации врача-терапевта, нужно обратиться к медикаментозному лечению. Назначаются гиполипидемические препараты, понижающие концентрацию некоторых фракций холестерина. Другие препараты, назначающиеся при лечении включают: поликоназол — смесь жирных кислот, никотиновую кислоту — витамин PP, эзетимиб — препятствует всасыванию холестерина, фибраты, понижающие уровень липидов и адсорбенты, смолы.
Диета при гипергликемии подразумевает отказ от быстрых углеводов. Следует отказаться от пищи с высоким гликемическим индексом, отдавать предпочтение продуктам с более низким. Так же как и при диете для нормализации соотношения липидных фракций, рекомендуется разделить весь рацион на 5-6 приёмов пищи и забыть о сетях быстрого питания, полуфабрикатах. Сахар по-возможности исключается, заменители использовать можно. Сладкие фрукты тоже потребляются в умеренном количестве. Особенно строгой диеты должны придерживаться больные сахарным диабетом.
Назначение медикаментозного лечение проводится врачом. Есть несколько видов влияния активных веществ на гликемию: уменьшение всасывания углеводов в кровь, стимулирующие синтез инсулина, который понижает уровень глюкозы в крови и препараты, повышающие чувствительность к инсулину. Определить разновидность и дозу препарата может только специалист.
Лечение
На первоначальном этапе повышения индекса в составе крови глюкозы, а также молекул липопротеидов, необходимо изменить привычный образ жизни и провести лечение на снижение показателей немедикаментозными методами.
Обратившись к доктору эндокринологу, он распишет схему снижения глюкозы и липидов, не применяя медпрепараты.
Методика немедикаментозной терапии, также можно применять и в качестве профилактических мероприятий патологий гипрергликемия и гиперхолестеринемия.
Немедикаментозные методы лечения и профилактики:
- Противохолестериновая диета, она также может применяться и для снижения глюкозы. Ограничения по питанию жирных продуктов и в углеводной пище. Питание дробленное — до 6 раз на сутки, что способствует снижению веса. Антихолестериновая диета — это лучший метод борьбы с ожирением;
- Активный образ жизни, способствует также борьбе с ожирением. Физические нагрузки на организм помогают восстановить липидный и углеводный баланс, что поможет снизить единицы сахара в составе крови и уровень липидов;
- Постоянный контроль АД, и своевременная корректировка давления;
- Отказаться от никотиновой зависимости, что поможет восстановить норму глюкозы и липидов в составе крови;
- Отказ от употребления алкоголя, восстанавливает норму сахара в крови и снижает уровень липидов;
- Систематически проходить биохимию на сахар и на липиды, и вести постоянный контроль их концентрации в составе крови.
Обратившись к доктору эндокринологу, он распишет схему снижения глюкозы и липидов, не применяя медпрепараты
Медикаментозное
При значительном повышении в составе крови молекул сахара и молекул липопротеидов, эндокринолог назначает прием медикаментозных препаратов для их снижения:
- При легкой и средней степени гипергликемии — препараты на основе сульфомочевины (Гликазид);
- Для предотвращения резкого скачка глюкозы — назначают группу бигуанидов (лекарство Метроформин, препарат Глиформин). Бигуаниды в составе крови действуют на протяжении суток с момента приема;
- Бигуаниды также имеют свойства снижать низкомолекулярный холестерин;
- В тяжелой степени гипергликемии — назначаются инсулин содержащие медикаменты;
- Для снижения липопротеидов назначаются препараты группы статинов — медикамент Аторвастатин, таблетки Розувастатин, препарат Торвакард, средство Симвастатин;
- Для восстановления нормы липидов, применятся фибраты — медикамент Безафибрат, средство Фенофибрат, препарат Гемфиброзил;
- Также применяются препараты секвестранты желчных кислот и препараты с содержанием Омега 3.
Симптомы гипогликемии
Нормы холестерина
Холестериновый индекс во многом зависит от пола человека и его возраста. Стоит рассмотреть данный показатель для женщин и мужчин разных возрастных категорий.
Нормы холестерина для женщин
В возрасте до 30 лет девушки не страдают повышенным уровнем холестерина. Это во многом зависит от быстрого метаболизма молодого организма. В некоторых случаях даже при неправильных питании и образе жизни показатель уровня содержания холестерина у девушки до 30 лет будет в норме.
Но такие заболевания, как сахарный диабет, почечная недостаточность, могут привести к резкому повышению содержания этих элементов в юном организме.
Ниже представлена таблица средних показателей нормы холестерина для девушек до 30 лет.
| Общее значение содержания липидов | Липиды повышенного уровня плотности | Липиды низкого уровня плотности |
| 5.8 | 2.2 | 4.3 |
Для женщин в возрасте от 30 до 50 лет характерно значительное сокращение выработки эстрогена, особого гормона, который контролирует содержание холестерина в крови. Ниже представлена таблица нормы холестерина для данного возрастной категории.
| Общее значение содержания липидов | Липиды повышенного уровня плотности | Липиды низкого уровня плотности |
| 6.6 | 2.5 | 4.8 |
Для возрастной категории женщин старше 60 лет наблюдается повышенное содержание холестерина в крови. Это связано с накоплением липидов с годами. Ниже представлена таблица нормы данного параметра для этой возрастной категории.
| Общее значение содержания липидов | Липиды повышенного уровня плотности | Липиды низкого уровня плотности |
| 7.7 | 2.5 | 5.8 |
Нормы холестерина для мужчин
У мужчин показатели нормы содержания холестерина в крови значительно ниже, чем у женщин. Самые большие показатели наблюдаются в начале и конце жизни.
Стоит рассмотреть норму холестерина для мужчин разных возрастных категорий в формате таблицы.
| Возраст | Общее значение содержания липидов | Липиды повышенного уровня плотности | Липиды низкого уровня плотности |
| до 30 лет | от 3 до 5.8 | от 1 до 1.6 | от 1.6 до 4.3 |
| от 30 до 50 лет | от 3.3 до 6.8 | от 0,7 до 2.1 | от 2 до 5.3 |
| от 50 лет и выше | от 4 до 7.7 | от 1 до 1.9 | от 2 до 4.9 |
Уровень холестерина в Вашей крови
Если высокий сахар (гипергликемия) наносит «удар» по сосудам, то повышенный уровень холестерина тоже не остается в стороне и наносит двойной «удар» сосудам. Отсюда вытекают сердечные и даже сосудистые заболевания как инсульт, инфаркт и т.д.
Холестерин оказывает двоякое воздействие на организм. Избыток холестерина «забивает» сосуды, уменьшая пропускную способность кровеносных сосудов. А также холестерин способствует нормальной выработке разных гормонов, таких как эстрадиол, тестостерон и т.д.
С глюкозой в крови все понятно, а с холестерином не все так просто. Медики разделяют «цифры» холестерина на «хороший» и «вредный». Вредный показатель отрицательно влияет на больного. Он засоряет сосуды бляшками. «Хороший холестерин» их отделяет от стенок кровеносных сосудов и направляет в печень для дальнейшего перераспределения.
Сывороточный показатель холестерола для обоих до 65лет должны быть около 5-6 ммоль/л. Есть допустимые показатели, их показатели: от 5,3-до 6,3 ммоль/л. Показатели выше говорят о патологии.
Расшифровка биохимических результатов анализа у мужчин смотрите в таблице:
| Показатели у мужчин в годах | |
| 15 — 25 | От 3 – 5,05; |
| 25 — 35 | 3,4 – 6,4; |
| 35 — 45 | 3,8 – 7,1; |
| 45 — 55 | 4,2 – 7,1; |
| 55 — 80 | 4,0 – 7,15; |
| старше 80 | 4,08 – 7,05. |
Расшифровку биохимических результатов анализа у женщин смотрите в таблице:
| Показатели у женщин в годах | |
| 15 — 25 | 3,1 – 5,15; |
| 25 — 35 | 3,3 – 5,8; |
| 35 — 45 | 3,9 – 7,0; |
| 45 — 50 | 4,1 – 7,2; |
| 50 — 80 | 4,4 – 7,5; |
| старше 80 | 4,5 – 7,8. |
ЛПНП («отрицательный холестерол»):
- Желательно иметь показания от 2,6 до 3,3 ммоль/л.
- Допустимо до 4.1 ммоль/л;
- Патология выше 6 ммоль/л.
ЛПВП («положительный холестерол»):
- Норма от единицы до 1,6 ммоль/л.
- Ж: в промежутке от 1,3 до 1,5 ммоль/л.
- М: в интервале от единицы до 1,3 ммоль/л.
- Патология меньше 1ммоль/л.
Какая норма холестерина и сахара в крови
Какой в норме уровень сахара?
Несколько отличается показатель глюкозы у детей и беременных женщин. Так, для детского возраста считается нормальным уровень 3,33 – 5,55. При беременности содержание глюкозы в составе крови имеет более широкий диапазон — 3,30 – 6,60. Увеличение сахара провоцируется болезнями щитовидной железы и другими заболеваниями органов и систем, недостаточной выработкой инсулина и сахарным диабетом, требующим серьезного лечения. Гликемические параметры при преддиабете:
- исследование на голодный желудок — 5,50 – 7,00;
- показатели сахара, анализ взят после принятия пищи (спустя 1 – 2 ч) — 7,00 – 11,00 (определение гликемического индекса);
- гликированный гемоглобин (процентное содержание засахаренных эритроцитов) — 5,70 – 6,40%.
Гликемические показатели, указывающие на диабет:
Главный кардиолог Лео Бокерия рассказал как побороть гипертонию.
- анализ натощак (обычно проводится утром) — больше 7,00;
- исследование крови после принятия пищи (проводится спустя 1 – 2 ч) — свыше 11,00;
- гемоглобин засахаренный (гликированный) — больше 6,40%.
- онкологии поджелудочной железы;
- почечной патологии;
- тяжелом поражении печени;
- заболеваниях гипоталамуса и надпочечников.
Холестериновые фракции: норма в крови
Общий холестериновый показатель
Содержание общей (сывороточной) холестериновой фракции:
- желательное — меньше 5,17;
- допустимая норма — 5,20 – 6,20;
- патологически высокое — больше 6,21.
ЛПНП-холестерин
Параметры «вредного» холестерина:
ЛПВП-холестерин
Количество очищающего сосуды высокоплотного холестерина:
- отличное — больше 1,60;
- нормальное содержание — 1,30 – 1,50 (женщины), 1,00 – 1,30 (мужчины);
- патологическое — ниже нормы (меньше 1,00 для мужчины, для женщины меньше 1,30).
Триглицериды
Гипертония это не приговор. Просто нужно за собой следить — блог актера Олега Табакова.
- нормальный — менее 1,70;
- допустимый — 1,70 – 2,20;
- несколько завышенный — 2,30 – 5,60;
- патологически высокий — от 5,60 и выше.
Холестериновые индексы в зависимости от пола и возраста
- осенне-зимнее время — повышение на 2 – 4%;
- менструация — в начале маточного кровотечения увеличение до 10%, на более поздней стадии до 6 – 8%;
- у беременных — завышенная концентрация на 12 – 15%;
- приступы стенокардии, обострение гипертонии, ОРЗ — уменьшение на 13 – 15% (изменения сохраняются 1 – 30 суток);
- онкология — резкое снижение липидных фракций в крови (растущая опухоль нуждается в больших затратах жирных фракций).
Относительное содержание «вредного» и «полезного» холестерина
Однако холестериновые фракции низкой плотности обезвреживают токсические продукты, вырабатываемые бактериями, поэтому в крови необходим разумный баланс всех липидных показателей. Именно поэтому разумно говорить об оптимальном соотношении ЛПНП- и ЛПВП-компонентов. Для здоровья сосудов и организма в целом оптимальное соотношение — это общий показатель, поделенный на уровень высокоплотных липидов — меньше 6.
Поддержание липидного уровня в норме
Холестерин — важнейшее вещество, необходимое для создания клеточных мембран. Его недостаток (диеты, вегетарианство) восполняется повышенной его выработкой внутри организма. При этом ограничение поступления его с продуктами питания провоцирует процесс активного накопления холестериновых комплексов в печени.
Подобные рекомендации выступают только в качестве профилактических мер. Значительное повышение холестеринового уровня требует дополнительного обследования и серьезной медикаментозной терапии. Самостоятельный прием медикаментозных средств не рекомендуется. Лекарственная терапия проводится только по назначению врача, под контролем показателей крови и в сочетании с коррекцией образа жизни (питания, двигательной активности, избавления от пагубных привычек).
Норма
Для получения достоверных результатов, необходимо произвести забор крови для последующего исследования. Объем пробы – 5 мл. Пациенту необходимо придерживаться рекомендаций специалиста для получения точных показателей:
- Анализ крови на сахар и холестерин сдается на голодный желудок утром, перед забором необходимо отказаться от чистки зубов и жевательной резинки.
- Никаких активных нагрузок.
- Постараться исключить стрессовое состояние.
- Отказаться от курения и спиртных напитков за несколько дней.
- Отказаться от использования фармакологических препаратов.
После соблюдения вышеперечисленных правил, все анализы будут достоверными.
Расшифровка
Врачи советуют сдавать кровь на наличие холестерина и глюкозы одновременно. Всё дело в том, что при CД2 рецептор инсулина плохо работает. Инсулин вырабатывается в обычном количестве, но в связи с тем, что он не может сцепляться с рецепторами, происходит его накопление в организме. Поэтому и холестерин в плазме крови может быть высоким. Норма сахара и холестерина в крови зависит друг от друга.
При исследовании крови, специалист учитывает несколько параметров:
- Липопротеиды ВП, они снижают риск развития атеросклероза. При незначительном повышении вред не приносят.
- Липопротеиды НП и ОНП повреждают целостность, эластичность сосудов.
- Глюкоза. Концентрация глюкзных параметров плазмы крови.
- Триглицерид, помогает оценке риска развития патологий сердечно-сосудистой системы.
Норма сахара (ммоль на литр)
Анализ крови на холестерин и на глюкозу– это наиважнейший нормативы, которые оказывают воздействие на правильную работу сердца. Норма у мужчин и у женщин норма будет отличаться в зависимости от возраста, хотя, средние пределы в основном одинаковые. Также сахар может отличаться из-за места взятия пробы. Показатели сахара, в крови, которые являются нормальным для человека, рассмотрим в таблице.
| Возраст | У женщин в крови норма | У мужчины в крови норма |
| До 18 лет | 3,19 до 5 | 5,29 |
| До 29 | 3,19 до 5,39 | 5,39 |
| До 39 | 3,19 до 5,39 | 5,39 |
| До 49 | 3,19 до 5,41 | 5,39 |
| До 59 | 4,09 до 6,19 | 5,59 |
| До 69 | 4,19 до 6,08 | 6,39 |
| Старше 70 | 4,49 до 6,79 | 6,89 |
Норма холестерина (ммоль на литр)
Исследование крови на липиды, является важным диагностическим методом исключения болезней сердечно-сосудистой системы. Норма напрямую зависит от возраста пациента и отличается по половозрелым признакам. Содержание липопротеинов наносится сильный вред. В группе риска находятся мужчины старшего возраста. Все дело в том, что женские половые гормоны способствуют защите сосудов, в отличие от мужчин. Поэтому и риск развития патологии защитительно снижен у девушек. Таблица расскажет про холестерин норма у мужчин и женщин.
| Возраст | Мужчины | Женщины | ||
| ЛипопртеидыНП | ЛипопртеидыВП | ЛипопртеидыНП | ЛипопртеидыВП | |
| До 5 лет | Общий 2,79-5,18 | Общий 2,79-5,18 | Общий 2,79-5,18 | Общий 2,79-5,18 |
| До 9 | 1,49 до 3,19 | 0,96-1,8 | 1,74-3,61 | 0,89-1,81 |
| До 14 | 1,54 до 3,29 | 0,94-1,8 | 1,74-3,51 | 0,95-1,79 |
| До 19 | 1,51 до 1,99 | 0,7-1,5 | 1,5-3,5 | 0,89-1,89 |
| До 24 | 1,59 до 3,69 | 0,7-1,5 | 1,4-4 | 0,89-1,89 |
| До 29 | 1,69 до 4,09 | 0,7-1,5 | 1,7-4,1 | 0,79-1,99 |
| До 34 | 1,89 до 4,69 | 0,6-1,5 | 1,7-3,9 | 0,99-2,99 |
| До 39 | 2 до 4,79 | 0,73-1,57 | 1,92-4,3 | 0,89-2,1 |
| До 44 | 2,09 до 4,69 | 0,6-1,6 | 1,8-4,3 | 0,89-2,1 |
| До 49 | 2,39 до 5,08 | 0,6-1,5 | 1,91-4,7 | 0,89-2,29 |
| До 54 | 2,19 до 5 | 0,6-1,5 | 2,12-4,78 | 0,89-2,24 |
| До 59 | 2,19 до 5,1 | 0,6-1,5 | 2,29-5,19 | 0,95-2,29 |
| До 64 | 2,01 до 5,3 | 0,7-1,78 | 2,29-5,39 | 0,97-2,39 |
| До 69 | 2,39 до 5,2 | 0,7-1,92 | 2,59-5,69 | 0,89-2,49 |
| Старше 70 | 2,39 до 5,08 | 0,78-1,92 | 2,49-5,33 | 0,84-2,39 |
Важно! Все данные в таблице приведены в таблице просто для ознакомления. Расшифровка анализа крови – это обязанность специалистов
Причины повышения и методы терапии
Чтобы понять почему повышается глюкоза, нужно разобраться, что происходит с глюкозой, когда она попадает в кровь. В норме в ответ на поступление сахара в организм поджелудочная железа отвечает выбросом гормона инсулина, который нужен, что б перевести излишнюю глюкозу из крови в клетки. Именно так и поддерживается нормальный уровень, указанный в таблице.
Гормон инсулин
Если инсулин не вырабатывается, то развивается сахарный диабет 1 типа. Им чаще страдают дети. Когда же гормона хватает, но он не может взаимодействовать с мембраной клетки, человек заболевает диабетом 2 типа. В крови создается постоянный повышенный уровень глюкозы, которая оказывает свое разрушающее действие на организм.
Кроме того, повышенный сахар может наблюдаться и при ряде заболеваний и состояний, например:
- заболевания щитовидной железы и надпочечников;
- панкреатит и опухоли поджелудочной железы;
- различные инфекции;
- беременность;
- прием некоторых препаратов.
Высокий сахар в крови – грозный признак, поэтому ваша задача – как можно скорее привести его в норму.
Конечно, если вам поставили диагноз сахарного диабета, и вы состоите на учете у эндокринолога, то вам уже назначены специальные препараты, снижающие сахар. Без них нормализовать уровень глюкозы будет очень сложно. Но и без соблюдения определенных правил в питании эффекта от таблеток можно и не достичь.
Ниже приведены рекомендации, как снизить сахар с помощью питания:
- Если вы потребляете много сладкого и мучного, то, в первую очередь, придется от них отказаться. Возможно, уже этих мер будет достаточно для нормализации глюкозы в крови. Если вам тяжело сразу отказаться от любимых лакомств, замените их на сухофрукты, ягоды и фрукты.
- Гречневая крупа является прекрасным средством для регуляции скачков сахара. Не зря каша из гречки считается самой полезной.
- Овсяная крупа полезна не только при похудении, но и для профилактики диабета. Съедая тарелку каши на завтрак, вы защищаете себя от болезни в будущем.
- Квашеная капуста содержит рекордное количество витамина С, а также помогает удалить лишний сахар из организма.
- Бобы. Содержащийся в них белок препятствует резким перепадам сахара и обеспечивает вам сытость на долгое время.
Регулярно употребляя данные продукты в пищу, вы не только не дадите шансов развиться диабету, но и улучшите свое пищеварение и даже сбросите лишний вес. Если вы заботитесь о своем самочувствии, не забывайте регулярно сдавать анализ крови на сахар и на холестерин. И помните, ваше здоровье зависит только от вас!
ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?
Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.
Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?
Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина.
Роль холестерина и сахара для организма
Сахар, или глюкоза, это простой углевод, который попадает в организм вместе с пищей, и, всасываясь через стенки желудка и кишечника, попадает в сосудистое русло, по которому доставляется к периферическим клеткам. В ходе расщепления сложных частиц глюкозы на более простые происходит образование аденозинтрифосфата, или АТФ, который является главным источником энергии в организме. Измерение сахара необходимо как людям больным диабетом, так как и каждому здоровому человеку во время ежегодных медицинских осмотров.
Холестерин в крови не менее важен, чем сахар и выполняет ряд необходимых функций, хоть его и принято считать вредным веществом. В первую очередь холестерин принимает участие в обмене жиров, переваривании и расщеплении пищи, необходим для выработки организмом солей и желудочного сока. Холестерин необходим для поддержания выработки женских и мужских половых гормонов, а значит и для поддержания функции всей репродуктивной системы.
Обмен холестерина в организме
Холестерин — двуликое вещество. Он ответственен за образование бляшек внутри сосудов, приводящих к тяжелым сердечно-сосудистым патологиям.
Однако и без него никак не обойтись, ведь при участии холестерина организм человека вырабатывает:
- Желчь.
- Эстроген.
- Витамин D.
- Тестостерон.
Кроме того, это вещество является важным составляющим при строительстве клеточных мембран.
Содержится в следующих продуктах:
- мясо рыбы, птицы, млекопитающих;
- яйца;
- молоко.
Всасывание данного вещества происходит в тонком кишечнике. Затем холестерин транспортируется к гепатоцитам, которые его хранят и перерабатывают, поддерживая нормальный уровень.
Медицинская наука выделяет два вида холестерина:
- плохой (ЛПНП, способный выпадать на внутренней поверхности кровеносных сосудов, образовывая там бляшки);
- хороший (ЛПВП, не только легко перерабатывается организмом, но и способствует удалению излишков «плохого», направляя их к гепатоцитам для дальнейшего использования).
Хотя, по большому счету, оседание бляшек холестерина — это нормальная защитная реакция организма на медленно протекающее хроническое воспаление, которое приводит к повреждениям интимы сосудов. И вот эти самые повреждения и закрываются бляшками, которых со временем может стать настолько много, что они существенно затруднят подачу крови к органам и тканям.
Основные правила подготовки к сдаче крови
Все анализы для определения уровня сахара в крови должны сдаваться по правилам, которые могут различаться между диагностическими лабораториями. Поэтому данные правила сдачи анализов необходимо заранее уточнить в медицинском учреждении. Но существуют и общие требования:
- Сдача крови должна быть произведена между 7 и 10 часами утра.
- Разрешается использовать для анализов как капиллярную кровь из пальца, так и венозную.
- Если пациент применяет антибактериальные препараты или аскорбиновую кислоту, то проведение анализов стоит отложить.
- Для проведения исследований без посещения лечебного учреждения существует специальнйе прибор – глюкометр, являющийся компактным анализатором для измерения глюкозы в крови.
- Исследование должно всегда проводиться до употребления пищевых продуктов. Так как после приема пищи, уровень сахара значительно повышается, и остается пониженным в течение нескольких часов.
При соблюдении указанных результатов полученные значения концентрации глюкозы в крови в действительности отражают состояние углеводного обмена больного.
Норма сахара в крови
Анализ на сахар — это распространенный тип лабораторной диагностики индекса в составе крови глюкозы. Делается он на основании предоставленных образцов крови 2-х видов — это капиллярной крови (из пальца) и венозной крови.
Если уровень сахара снижен по сравнению с нормативными цифрами, тогда это говорит о гипогликемии (дефиците глюкозы) в организме, а если уровень повышен — это показатель переизбытка сахара, который провоцирует гипергликемию, приводящую к сахарному диабету.
Таблица нормы сахара по возрастной категории и на основании 2-х образцов забора крови:
| возраст | норма глюкозы в составе капиллярной крови (единица измерения ммоль/л) | норма глюкозы в составе капиллярной крови (единица измерения ммоль/л) |
|---|---|---|
| новорождённые до 30 дней | 2,80 — 4,40 | 2,80 — 5,0 |
| от 30 дней до 12 месяцев | 2,80 — 5,50 | 2,80 — 6,0 |
| от одного года до возраста 14-летия | 3,30 — 5,60 | 2,80 — 6,10 |
| от 14-летия до 60 лет | 3,30 — 5,50 | 3,30 — 6,20 |
| от 61 года до 90 лет | 4,60 — 6,40 | 4,60 — 6,40 |
| старше 91 года | 4,20 — 6,70 | 4,20 — 6,70 |
Если по расшифровкам анализа сахара в составе крови превышает индекс 7,0 ммоль/л, тогда это признак развития патологии в организме.
При таких показателях необходимо пройти тестирование на толерантность организма к глюкозе.
Суть этого теста в том, что забор крови производится натощак, а потом пациенту необходимо покушать, или же просто принять глюкозу и сделать повторный забор крови — спустя 60 минут и спустя 120 минут после первого забора.
Максимально высокий сахар в крови происходит в течение 2-х часов после принятия пищи.
В норме, молекулы сахара, которые пропадают в организм с продуктами питания, достаточно быстро попадают в кровоток и разносятся во все периферические сосуды и капилляры.
Если по результатам тестирования толерантности, индекс сахара выше нормы в трех заборах крови — это признак развития сахарного диабета.
У пациентов с приграничным индексом сахара, или при сахарном диабете, необходимо придерживаться четких правил:
- Придерживаться нормы сахара на неполный желудок — 5,0 ммоль — 7,20 ммоль/л;
- После приема пищи, необходимо удерживать глюкозу в пределах 10,0 ммоль/л.
Эти рекомендации касаемо всех возрастных категорий, исключением являются женщины в период вынашивания младенца.
